Специалисты определили оптимальное время для сна, чтобы избежать проблем со здоровьем
Исследователи провели эксперимент, чтобы выяснить, как время отхода ко сну влияет на риск инсульта. Оказалось, если засыпать в определенный промежуток времени, можно










